.
Prva pomisao na debelu zadnjicu je i da je dotična osoba gojazna, a sam tim i da ima problem sa zdravljem.
Ipak, ovo ne mora uopšte da bude tačno, nečija figura prosto može da „podnese” nešto veću zadnjicu.
Kada je u pitanju zdravlje, setite se da je mnogo opasnije imati salo oko grudi, odnosno u blizini srca.
Zapravo, masne naslage na bokovima štite srce zadržavaljući salo na mestima sa kojih ne mogu da naštete vitalnim organima.
V” OBLIK
Za ovoj oblik karakterističan je uzak struk i nešto širi kukovi. Zadnjica je zapravo najšira u donjem delu leđa, a onda se postepeno sužava. Ovaj oblik zadnjice karakterističan je za starije žene, a neophodno je da regulišete unos masti, pogotovo trans-masti koje ne bi trebalo da konzumirate uopšte.
ČETVRTASTI OBLIK
Ili kako se drugačije naziva, „mišićava zadnjica”. Karakterišu je približno slične dimenzije širine kukova i zadnjice. Ovakav oblik naziva se i „dečačka građa”. Ovakvu zadnjicu veoma je teško preoblikovati i potrebno je raditi posebne i prilično agresivne vežbe i čučnjeve kako bi se promenila. Ove osobe su obično veoma zdrave, ali u nekim slučajevima mogu da imaju malo sala na bokovima. Rešenje? Samo čučnjevi.
OKRUGLI OBLIK
Drugačije se naziva i oblik „trešnje” ili „jabuke”. Struk je znatno uži od zadnjice koja je obla i puna. osobe koje poseduju ovakav oblik zadnjice uglavnom su veoma zdrave.
Nema komentara:
Objavi komentar